CPS Fase 6 / 31 aug-1 sept 2019

kr 4.500,00 kr 3.600,00

Part pay from kr 211,00/month

FASE 6 – TRENING FOR SPESIFIKKE GRUPPER/ PROGRAMERING OG PERIODISERING
Varenummer: CPS-F6 Kategori:

Beskrivelse

Foreleser: Alexander Hallafors / Peter Cederholm

Dag 1

  • Trening for seniorer
  • Trening for gravide
  • Trening for idrett

Dag 2

  • Programdesign
  • Periodisering
  • Oppvarming og aktivering
  • Trening for hurtighet
  • Trening for eksplosivitet
  • Trening for maksimal styrke
  • Trening for utholdenhet
  • Funksjonelltrening
  • Mobilitetstrening

TIDER:

  • Lørdag 10:00 – 16:00
  • Søndag 10:15 – 17:00

STED:

  • Domus Athletica, Oslo

Etter sluttført utdannelse (fase 1-7) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.