FASE 4 –MOBILITY/OPTIMAL UTHOLDENHET/TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING
CPS Fase 4 / 10-12 juni 2022
kr 3.995,00
Part pay from kr 229,00/month
Description
Foreleser: Peter Cederholm, Per Skancke
Dag 1
PERFORMANCE COACHING part 2
- Økt bevissthet
- G.R.O.W System
- Målsettinger
- Fremgangsmåte
Dag 2
PLYOMETRICS
- Bli raskere
- Utvikle toppfart
- Få bedre akselerasjon
- Få hurtigare vendinger
- Få bedre spenst
- GAIT (gangmønster)
- Løpsteknikk
- Løpsdriller
- Plyometrisk trening, oppbygging av spenst
- Skadeforebyggende trening
Dag 3
TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING
- Testmetodikk
- Analysering
- Teoretisk eksaminering
- Praktisk eksaminering
TIDER:
- Lørdag 10:00 – 17:00
- Søndag 10:00 – 17:00
STED:
- Magnat Center, Oslo
Drammensveien 130, B8
0277 Oslo
Etter sluttført utdannelse (fase 1-4) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.