FASE 5 – PRESTASJONSERNÆRING/ EFFEKTIV UTHOLDENHET FRA TEORI TIL PRAKSIS
CPS Fase 5 / 15-16 juni 2019
kr 4.500,00 kr 3.600,00
Part pay from kr 211,00/month
Beskrivelse
Foreleser: Nils Paul Skåra og Christopher Wolff
Dag 1
- Fysiologiske og psykologiske kostholdsfaktorer
- Næringsstoffer og prestasjon
- Individuelt tilpasset kosthold
- Kosttilskudd
- Kostholdsplanstruktur
Dag 2
- Arbeidskrav (til forskjellig utholdenhetsgrener)
- Test / retest
- Intensitetssoner (utvikle forskjellige aerobe egenskaper)
- Terskelwatt
- Periodisering
TIDER:
- Lørdag 10:00 – 16:00
- Søndag 10:15 – 17:00
STED:
- Domus Athletica, Oslo
Etter sluttført utdannelse (fase 1-7) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.