CPS Fase 4 / 26-28 november 2021

kr 3.995,00

Part pay from kr 229,00/month

FASE 4 –MOBILITY/OPTIMAL UTHOLDENHET/TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING
SKU: CPS-F5 Category:

Description

Foreleser: Peter Cederholm, Per Skancke og Alexander Hallafors

Dag 1

PERFORMANCE COACHING part 2

  • Økt bevissthet
  • G.R.O.W System
  • Målsettinger
  • Fremgangsmåte

Dag 2

PLYOMETRICS

  • Bli raskere
  • Utvikle toppfart
  • Få bedre akselerasjon
  • Få hurtigare vendinger
  • Få bedre spenst
  • GAIT (gangmønster)
  • Løpsteknikk
  • Løpsdriller
  • Plyometrisk trening, oppbygging av spenst
  • Skadeforebyggende trening

Dag 3

TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING

  • Testmetodikk
  • Analysering
  • Teoretisk eksaminering
  • Praktisk eksaminering

TIDER:

  • Lørdag 10:00 – 17:00
  • Søndag 10:00 – 17:00

STED:

  • Magnat Center, Oslo

    Drammensveien 130, B8

    0277 Oslo

Etter sluttført utdannelse (fase 1-4) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.