FASE 4 –MOBILITY/OPTIMAL UTHOLDENHET/TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING
CPS Fase 4 / 17-19 Januar 2020
kr 3.995,00
Part pay from kr 229,00/month
Beskrivelse
Foreleser: Christopher Wolff, Alexander Hallafors og Peter Cederholm
Dag 1
MOBILITY
- Rørelsetrening
- Stretching
Dag 2
OPTIMAL UTHOLDENHET
- Arbeidskrav (til forskjellig utholdenhetsgrener)
- Test / retest
- Intensitetssoner (utvikle forskjellige aerobe egenskaper)
- Terskelwatt
- Periodisering
Dag 3
TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING
- Testmetodikk
- Analysering
- Teoretisk eksaminering
- Praktisk eksaminering
TIDER:
- Fredag 17:00 – 21:00
- Lørdag 10:00 – 17:00
- Søndag 10:00 – 17:00
STED:
- Magnat Center, Oslo
Drammensveien 130, B8
0277 Oslo
Etter sluttført utdannelse (fase 1-4) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.