CPS Fase 4 / 17-19 Januar 2020

kr 3.995,00

Part pay from kr 229,00/month

FASE 4 –MOBILITY/OPTIMAL UTHOLDENHET/TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING
Varenummer: CPS-F5 Kategori:

Beskrivelse

Foreleser: Christopher Wolff, Alexander Hallafors og Peter Cederholm

Dag 1

MOBILITY

  • Rørelsetrening
  • Stretching

Dag 2

OPTIMAL UTHOLDENHET

  • Arbeidskrav (til forskjellig utholdenhetsgrener)
  • Test / retest
  • Intensitetssoner (utvikle forskjellige aerobe egenskaper)
  • Terskelwatt
  • Periodisering

Dag 3

TESTMETODIKK/ANALYSERING/EKSAMINERING

  • Testmetodikk
  • Analysering
  • Teoretisk eksaminering
  • Praktisk eksaminering

TIDER:

  • Fredag 17:00 – 21:00
  • Lørdag 10:00 – 17:00
  • Søndag 10:00 – 17:00

STED:

  • Magnat Center, Oslo

    Drammensveien 130, B8

    0277 Oslo

Etter sluttført utdannelse (fase 1-4) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.