CPS Fase 3 / 13-15 Desember 2019

kr 3.995,00

Part pay from kr 229,00/month

FASE 3 – ERNÆRING FOR PRESTASJON/SPENST OG HURTIGHET/ PRESTASJONSCOACHING

Varenummer: CPS-F4 Kategori:

Beskrivelse

Foreleser: Nils Paul Skåra, Marcel da Cruz og Peter Cederholm

Dag 1

ERNÆRING FOR PRESTASJON

  • Fysiologiske og psykologiske kostholdsfaktorer
  • Næringsstoffer og prestasjon
  • Individuelt tilpasset kosthold
  • Kosttilskudd
  • Kostholdsplanstruktur

Dag 2

SPENST OG HURTIGHET

  • GAIT (gangmønster)
  • Løpsteknikk
  • Løpsdriller
  • Plyometrisk trening, oppbygging av spenst
  • Skadeforebyggende trening

Dag 3

PERFORMANCE COACHING

  • Økt bevissthet
  • Samtaleteknikker
  • Kartlegging
  • Målsettinger
  • Fremgangsmåte

TIDER:

  • Fredag 17:00 – 21:00
  • Lørdag 10:00 – 17:00
  • Søndag 10:00 – 17:00

STED:

  • Magnat Center, Oslo

    Drammensveien 130, B8

    0277 Oslo

Etter sluttført utdannelse (fase 1-4) og godkjent eksaminering både teoretisk og praktisk, så mottar du diplom og sertifisering som Performance Specialist gjennom Scandinavian Top Team.